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女人特殊時期的七大放縱

想大吃一頓甜食,卻擔心發胖?這個願望可在月經期實現!月經期是“瘦身福利期”,也是“荷爾蒙調整期”,在這個非常時期,你一定不要錯過這7件美事!

  特殊時期的放縱

  你可以享受的第一件事:盡情吃甜食

  霜淇淋、多納圈、水果糖……在你的月經期,這些“瘦身剋星”可以被綠燈放行!在月經第1天,人體的糖分代謝速度比平時高16%,在第2-3天,糖分代謝速度可在原基礎上再提高一成!更重要的是,在平時晚餐後,你的新陳代謝速度會有所減緩,可在月經期,晚上的燃脂速度一點不比白天慢!

  如果你一直想一邊看晚場電影、一邊吃爆米花,那最好的願望實現時間是月經期!當然,從月經期第4天開始,人體的糖分代謝速度會漸漸恢復正常,那時一定要管好自己的嘴哦!
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